世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！
★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！
真正的伸懶腰，讓你的身體＆人生產生戲劇性的變化！
世界第一本「伸懶腰說明書」，完整收錄伸懶腰步驟分解圖，
藉由每日3次，每次30~60秒的「伸懶腰」+「深呼吸」，
熊熊燃燒熱量，輕鬆甩掉頑固脂肪！
保證有效提升基礎代謝、降低體脂肪，
打造緊實動人的瘦臂．細腿．無敵小蠻腰！
★ 佐藤萬成 (日本知名內科醫師，設有專業減重門診)
世界ＮＯ.１「伸懶腰＋深呼吸」瘦身法，減重門診患者一致說「讚」！
「突出的小腹不見了，我又可以穿上Ｓ號的衣服了！」 (大川智子，29歲)
「才３個禮拜，牛仔褲的尺寸就小了１號！」(伊藤真理子，37歲)
「最令人高興的，就是臉小了一圈，皮膚變得緊實又漂亮。」(市井俊子，50歲)
「才開始２個月，腰圍減了3.5吋！就連手上了皺紋也變淡了 ~ 」(佐藤久美子，62歲)
「持續了一年，體重和腰圍竟然大幅下降，就連血糖和血壓也回到正常數值！」(阿部嘉一，56歲)
作者簡介
佐藤萬成
日本知名內科醫師，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療，著有《醫者□□□□□背伸□□□□□□》(醫生建議的伸懶腰減肥法)、《呼吸□□□□□□□□□》(只要呼吸就能瘦)等書。
須知：
作者： 佐藤萬成
新功能介紹- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/09
- 語言：繁體中文
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